F wie Freude hereinklopfen

Sie können damit buchstäblich Freude in Ihr Nervensystem klopfen, sodass es ein Glücksmuster in Ihrem Leben entstehen lässt.
• Steigert die Freude
• Hilft Ihnen, Ihrem Nervensystem die guten Momente im Leben einzuprägen
• Lenkt Ihre Gedanken in eine positivere Richtung

Wirkung: Wenn Sie Ihr „drittes Auge“ klopfen und dabei an gute Momente in Ihrem Leben denken, sich an eine listige Begebenheit erinnern oder eine Dankbarkeitsaffirmation für Ihren Körper, Verstand, Ihr Leben oder einen andere Menschen aussprechen, so ist das starke Energie-Medizin.
Dadurch entsteht ein rhythmisches Pulsieren positiver Energie. Dies ist der erste Akupressurpunkt auf dem Blasenmeridian, der die Steuerung des zentralen Nervensystems unterstützt. In der Yogatradition ist er auch als „drittes Auge“ bekannt und wird mit Intuition und übersinnlicher Wahrnehmung assoziiert. Wenn Sie Ihr „drittes Auge“ klopfen, während Sie Freude empfinden, werden Impulse der Freude durch Ihr gesamtes Nervensystem geschickt. Ausserdem lernt das Nervensystem dadurch, freudiger zu sein.

Wenn Sie das nächste Mal glücklich sind oder eine Woge der Dankbarkeit, Ehrfurcht oder Anerkennung verspüren, klopfen Sie sie bei Ihrem dritten Auge hinein. Klopfen Sie fünf bis 10 Sekunden lang mit einem Ihrer Mittelfinger zwischen den Augenbrauen, oberhalb der Nasenwurzel. Dadurch wird das positive Gefühl über den ersten Akupressurpunkt in Ihrem Nervensystem in Ihr Energiefeld geschickt.
(Aus Donna Eden / Dondi Dahlin „Mehr Energie in fünf Minuten“ erschienen im Goldmann Verlag)

Viel Spass bei dieser tollen Übung!