E wie Energiegähnen

Die Kiefer- und Mundregion hat einen Anteil von über 50% an der motorischen und sensorischen Repräsentanz im Gehirn. Das Massieren der Bereiche über der Muskulatur, die den Mund öffnet und schliesst, entspannt den Kiefer. Dadurch werden die entsprechenden Bereiche im Gehirn aktiviert für eine bessere Integration des gesamt en Gehirns.

Das Energiegähnen entspannt ausserdem die Augen, indem er ihre Befeuchtung anregt. Für viele Menschen gibt es eine wohltuende Beziehung der mühelosen Kieferbewegung zu müheloser Ausdrucksfähigkeit und sogar zu Kreativität.

(Aus Gail E. Dennison / Paul E. Dennison / Jerry V. Teplitz „Brain-Gym fürs Büro“, erschienen im VAK Verlag)

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