H wie Himmel und Erde verbinden
ABC der energie-medizin
Diese herrliche belebende Übung bringt stagnierende Energien in den Gelenken wieder in Fluss und wirkt erfrischend. Sie kann allein oder im Rahmen des tägliche Fünf-Minuten-Energie-Programms durchgeführt werden.
- Setzt Energien frei, auch solche, die Sie von anderen Menschen und schädlichen Umgebungen aufgenommen haben.
- Versorgt die Zellen mit frischem Sauerstoff. Dies aktiviert Endorphine und verstärkt das Gefühl von Freude
- Aktiviert das Immunsystem
- Hilft bei Schlafstörungen
Wirkung: «Himmel und Erde verbinden» ist eine der beliebtesten Übungen in der Energiemedizin, weil sie ein so gutes Gefühl vermittelt. Sie öffnet die Meridiane und löst bei vielen Menschen ein Gefühl von Freude und Glück aus. Diese kräftigen Dehnungen der Hüfte, Taille und Rumpf sind eine meiner Lieblingsmethoden, um dich schnell zu erfrischen, wenn ich mich träge fühle.
(Aus Donna Eden / Dondi Dahlin „Mehr Energie in fünf Minuten“ erschienen im Goldmann Verlag)
Viel Spass bei der Übung!
H wie Himmel und Erde verbinden
ABC der Energie-Medizin
Weitere Themen
E wie EEM tägliche Energie-Routine sitzend kurz
E wie EEM tägliche Fünf-Minuten-Energie-Routine sitzend kurz ABC der energie-medizin DdDas ist die "tägliche Fünf-Minuten-Energie Routine" im Sitzen ohne ausführliche Erklärungen, zum täglichen mitmachen. Die ausführliche Routine, mit Erklärungen, findest du hier....
E wie EEM tägliche Energie-Routine sitzend ausführlich
E wie EEM tägliche Fünf-Minuten-Energie-Routine sitzend ausführlich ABC der energie-medizin Die "tägliche 5 Minuten Energie Routine" sitzend mit ausführlichen Erklärungen. Die "5 Minuten kurz Variante" zum täglichen MITMACHEN findest du hier. Dies ist eine...
V wie Verdauung – Milz Pankreas Meridian Punkt
V wie Verdauung Milz Pankreas Meridian Punkt ABC der energie-medizin Der Punkt auf dem Milz Pankreas Meridian (MP 21) unterstützt uns dabei Sachen loszulassen und unterstützt die Verdauung. Besonders hilfreich ist er bei «dem Loch nach dem Essen», wenn unsere Energie...
Contact me
Gesund von Innen - Eden Method, Kinesiologie & Klang
Gesundheit - Harmonie - Vitalität
Martina Zähner
Email-Adresse
praxis@gesund-von-innen.ch
Telefon
+41 (0)79 411 00 82
Praxis
Dennlerstrasse 36
8047 Zürich