F wie Flamme herunterdrehen
ABC der energie-medizin
Diese Übung hätte auch „Die Hyperaktivität herunterdrehen“ heissen können. Wenn Du sie mit Kinder machen, fördert dies normalerweise Ihre Konzentration und wird auch auf Dich beruhigend wirken.
• Wirkt beruhigend, wenn Du ausser Kontrolle gerätst
• Baut Panik ab
• Hilft Dir Dich zu erden
• Kann den Blutdruck senken
(Mehr Informationen aus Donna Eden / Dondi Dahlin „Mehr Energie in fünf Minuten“ erschienen im Goldmann Verlag)
Viel Spass bei der Übung
E wie EEM tägliche Fünf-Minuten-Energie-Routine sitzend kurz
ABC der Energie-Medizin
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