A wie Angst – Klopfübung

Diese Übung können Sie immer dann machen, wenn Sie verängstigt oder verstört sind. Sie kann auch das zugrunde liegende Muster einer seit langem bestehenden Phobie verändern. Das klopfen von Energie-Punkten geht auf eine fünftausend Jahre alte Heiltradition zurück und ist eine sanfte Methode, um die Elektrochemie des Gehirns augenblicklich zu verändern.

• Beruhigt den Dreifach-Erwärmer-Meridian, der die Kampf-oder-Flucht-Reaktion reguliert
• Verringert irrationale Ängste
• Beruhigt den Körper
• Bringt Den Geist zur Ruhe

Wirkung: Furcht kann sich auf etwas Konkretes beziehen, aber Angst ist manchmal auch irrational und unspezifisch. Sie kann zu Stress, Unruhe und Erschöpfung führen. Das Klopfen dieser Akupressur Punkte kann Angstenergien verändern und unerwünscht Gedanken innerhalb von Minuten behutsam abschwächen.

Sie lässt sich wunderbar auf dem Herzen oder diskreter z.B. unter dem Tisch machen und wirkt augenblicklich.

Viel Spass bei der Übung!